Plages de Occitanie
Entre Méditerranée et grands espaces intérieurs, l’Occitanie déploie un territoire de baignade d’une richesse rare. De la bande littorale bordant la mer Méditerranée aux lacs de montagne et aux rivières qui sillonnent les massifs pyrénéens et les contreforts du Massif central, la région offre une diversité de paysages aquatiques difficile à égaler ailleurs en France.
Une région, mille façons de se baigner
Selon les données du Ministère de la Santé, l’Occitanie compte pas moins de 457 sites de baignade recensés, répartis sur ses 13 départements : l’Ariège, l’Aude, l’Aveyron, le Gard, le Gers, la Haute-Garonne, les Hautes-Pyrénées, l’Hérault, le Lot, la Lozère, les Pyrénées-Orientales, le Tarn et le Tarn-et-Garonne. Ce chiffre témoigne de l’ampleur du territoire régional en matière de baignade, bien au-delà du seul littoral.
Sur la côte méditerranéenne, les plages de sable s’étendent au fil des stations balnéaires et des étangs littoraux, offrant un cadre idéal pour les amateurs de mer. Mais l’Occitanie ne se résume pas à son bord de mer : dans les terres, les lacs aménagés et les plans d’eau des départements pyrénéens ou du Massif central invitent à la baignade en eau douce, souvent dans des cadres naturels préservés. Les rivières qui descendent des reliefs environnants complètent ce panorama, avec leurs zones de baignade appréciées lors des beaux jours.
Que l’on recherche l’effervescence des plages littorales ou la tranquillité d’un lac de montagne, l’Occitanie propose un choix considérable de sites de baignade à explorer, chacun avec ses caractéristiques propres. Parcourez notre annuaire pour découvrir les plages recensées dans chaque département de la région.
Ariège (7 plages)
- Carla-bayle Plan D’eau (Carla-bayle)
- Lac De Montbel Cote Leran (Leran)
- Lac De Montbel Cote Montbel (Montbel)
- Lac De Saint Ybars (Saint-ybars)
- Lac De Ste Croix Volvestre (Sainte-croix-volvestre)
- Lac De La Ginestire – Saverdun (Saverdun)
- Plan D’eau Mondely (Bastide-de-serou (la))
Aude (42 plages)
- Copacabana (Leucate)
- Creneau De Nature – Poste 4 (Narbonne)
- Deuxieme Poste De Secours (Narbonne)
- Etang De Mateille (Gruissan)
- Etang Des Ayguades (Gruissan)
- Etang Du Doul (Peyriac-de-mer)
- Grazel (Gruissan)
- La Franqui (Leucate)
- La Garenne Sur La Cesse (Mirepeisset)
- La Plagette (Leucate)
- Lac Birotos (Pradelles-cabardes)
- Lac De Fontclaire (Puivert)
- Lac De La Cavayôre (Carcassonne)
- Lac Des Ferriôres (Belcaire)
- Lac Du Lampy (Saissac)
- Lac Du Village De Vacances (Arques)
- Le Clapotis (Palme (la))
- Le Gue Sur La Cesse (Bize-minervois)
- Le Pont Sur L’orbieu – Les Fargues (Ribaute)
- Le Rouet (Palme (la))
- Les Ayguades (Gruissan)
- Les Cabanes De Fleury (Fleury)
- Les Chalets (Gruissan)
- Les Coussoules (Leucate)
- Leucate-plage (Leucate)
- Moulin De Ribaute (Duilhac-sous-peyrepertuse)
- Pissevaches (Fleury)
- De La Vieille Nouvelle (Port-la-nouvelle)
- Des Montilles (Port-la-nouvelle)
- Des Salins (Gruissan)
- Du Front De Mer (Port-la-nouvelle)
- Du Mouret (Leucate)
- Mateille (Gruissan)
- Plan D’eau De Laprade Basse (Cuxac-cabardes)
- Port Mahon (Sigean)
- Port-leucate (les Carats) (Leucate)
- Port-leucate Naturiste (ulysse) (Leucate)
- Premier Poste De Secours (Narbonne)
- Retenue Sur Le Picou (Saissac)
- Saint Jean Sur L’orbieu (Lagrasse)
- Saint-pierre-la-mer (Fleury)
- Troisieme Poste De Secours (Narbonne)
Aveyron (55 plages)
- A.s.p.t.t (Salles-curan)
- Air France (Salles-curan)
- Base Nautique (Arvieu)
- Beau Rivage (Salles-curan)
- C.a.s (Salles-curan)
- C.y.v.p (Salles-curan)
- Camp Cantarelle (Alrance)
- Camping De La Romiguiere (Montpeyroux)
- Camping Du Val De Saures (Entraygues-sur-truyere)
- Camping Municipal De Belcastel (Belcastel)
- Camping Saint Etienne (Villefranche-de-panat)
- Ceras (Brusque)
- Cessetieres (Bor-et-bar)
- Charouzech (Salles-curan)
- Gourg De Bades (Millau)
- La Caze (Paulhe)
- La Deveze (Salles-curan)
- La Graviere (Saint-affrique)
- La Maladrerie (Millau)
- La Roque (Saint-jean-du-bruel)
- Lac Cisba (Severac D’aveyron)
- Lac Des Galens (Soulages-bonneval)
- La_roque (Salvetat-peyrales (la))
- Le Batut (Saint-izaire)
- Le Caussanel (Canet-de-salars)
- Le Mayrac (Villefranche-de-panat)
- Le Moulin (Mostuejouls)
- Le Pont (Livinhac-le-haut)
- Les Genets (Salles-curan)
- Les Tours (Saint-amans-des-cots)
- Les Vernhes (Salles-curan)
- Les Vernhes 2 (Salles-curan)
- Les_prades (Aguessac)
- Mas De La Nauc (Viala-du-tarn)
- Massebiau (Millau)
- Moulinoches (Vibal (le))
- Nicouze (Saint-andre-de-najac)
- Pailhas (Compeyre)
- Peyrelade (Riviere-sur-tarn)
- Pinet (Cresse (la))
- Amont Vieux Pont (Saint Geniez D’olt Et D’aubrac)
- Noire (Mostuejouls)
- Plan D’eau Des Zizines (Camares)
- Plan D’eau Du Val De Lenne (Baraqueville)
- Pont Du Rozier (Mostuejouls)
- Pont Pierrefiche (Roque-sainte-marguerite (la))
- Presqu’ile De Laussac (Therondels)
- Pyramides (Compregnac)
- De Peyre (Compregnac)
- Retenue Pareloup (Canet-de-salars)
- Rousselleries (Pont-de-salars)
- Saint Rome Plage (Saint-rome-de-tarn)
- Soleil Levant (Canet-de-salars)
- St Gervais (Saint-symphorien-de-thenieres)
- V.v.f Granouillac (Villefranche-de-panat)
Gard (82 plages)
- Baignade De Saumane (Saumane)
- Baignade Des Plantiers (Plantiers (les))
- Beau Rivage (Cardet)
- Chareneuve (Chambon)
- Ermitage Saint Ferreol (Saint-privat-de-champclos)
- Falguiere (Saint-jean-du-gard)
- Ferragut (Remoulins)
- Garanel (Sommieres)
- Gouffre Mourier (Lasalle)
- L’arche (Anduze)
- L’etang (Codolet)
- La Cascade (Saint-laurent-le-minier)
- La Coquille (Bagnols-sur-ceze)
- La Corniche (Saint-jean-du-gard)
- La Fabregue (Aveze)
- La Gambionne (Goudargues)
- La Genese (Mejannes-le-clap)
- La Grotte Des Fees (Tharaux)
- La Madeleine (Anduze)
- La Passerelle De Carmignan (Bagnols-sur-ceze)
- La Pensiere De Dourbies (Dourbies)
- La Pensiere De Treves (Treves)
- La Plage (Montclus)
- La Plage Du Roy (Mejannes-le-clap)
- La Plage Du Sautadet (Roque-sur-ceze (la))
- La Plaine (Besseges)
- La Reboulerie (Branoux-les-taillades)
- La Rouquette (Mialet)
- La Salendrinque (Lasalle)
- La Sousta (Remoulins)
- La Vigere (Mialet)
- Le Boucanet (Grau-du-roi (le))
- Le Castel Rose (Anduze)
- Le Grand Rocher (Saint-denis)
- Le Grand Tournant (Peyremale)
- Le Gravas (Saint-gervais)
- Le Lac Du Devois (Saint-sauveur-camprieu)
- Le Mas De La Cam (Saint-jean-du-gard)
- Le Mas De Rome (Goudargues)
- Le Mas Du Pont (Thoiras-corbôs)
- Le Moulin De Corbes (Corbes)
- Le Moulin De Runel (Salinelles)
- Le Moulin Du Roure (Senechas)
- Le Moulinet – Beau Rivage (Saint-ambroix)
- Le Mouretou (Val-d’aigoual)
- Le Peyrolais (Saint-julien-de-peyrolas)
- Le Plan D’eau De La Prairie (Ales)
- Le Plan D’eau Du Luech (Chamborigaud)
- Le Pont D’anduze (Anduze)
- Le Pont De Saint Andre (Saint-andre-de-roquepertuis)
- Le Pont De Saint Victor (Saint-ambroix)
- Le Pont De Souillas (Aujac)
- Le Pont Des Abarines (Mialet)
- Le Pont Des Camisards (Cendras)
- Le Pont Du Gard (Remoulins)
- Le Pont Noye (Rochegude)
- Le Pont Vieux (Aveze)
- Le Roc Tombe (Saint-ambroix)
- Le Rocher De Lecques (Lecques)
- Le Rocher Des Fees (Saint-andre-de-valborgne)
- Le Ron De Fabre (Collias)
- Le Vieux Moulin (Peyremale)
- Les Cambous (Sainte-cecile-d’andorge)
- Les Drouilhedes (Peyremale)
- Les Gorges De Capou (Saint-andre-de-valborgne)
- Les Gorges Du Gardon (Vers-pont-du-gard)
- Les Laupies (Dourbies)
- Les Libellules (Cornillon)
- Les Plans (Mialet)
- Les Rives Du Gardon (Massillargues-attuech)
- Les Tinieres (Collias)
- Mas De Terris (Mejannes-le-clap)
- Palanquis (Chambon)
- Parc Rimbaud (Bagnols-sur-ceze)
- Pointe De L’espiguette (Grau-du-roi (le))
- Port Camargue Nord (Grau-du-roi (le))
- Port Camargue Sud (Grau-du-roi (le))
- Rive Droite (Grau-du-roi (le))
- Rive Gauche (Grau-du-roi (le))
- Saint Michelet (Goudargues)
- Universal (Rivieres)
- Ussel (Saint-andre-de-roquepertuis)
Haute-Garonne (10 plages)
- Baignade Amenagee De Caraman (Caraman)
- Baignade Amenagee De Montrejeau (Montrejeau)
- Baignade Amenagee Lac De Badech Bagneres De Luchon (Bagneres-de-luchon)
- Baignade De Bessieres (Bessieres)
- Baignade De Villemur Sur Tarn (Villemur-sur-tarn)
- Baignade Lac De La Ramee (Tournefeuille)
- Baignade Lac De La Thesauque (Montgeard)
- Baignade Lac Des Bonnets Muret (Muret)
- Lac De Saint Ferreol (Revel)
- Petite Baignade Amenagee De Saint Jory (Saint-jory)
Gers (11 plages)
- Barrage De La Gimone (Cap D’astarac)
- Lac Camping Bretagne (Bretagne-d’armagnac)
- Lac De Castera Verduzan (Castera-verduzan)
- Lac De L’uby (Cazaubon)
- Lac De La Foret (Aignan)
- Lac De Lupiac (Lupiac)
- Lac De Saramon (Saramon)
- Lac De Seissan (Seissan)
- Lac De St Cricq (Thoux)
- Lac Des 3 Vallees (Lectoure)
- Lac D’escapa (Estipouy)
Hérault (110 plages)
- Allee De Gaulle (Valras-plage)
- Arles-gorges (Colombieres-sur-orb)
- Carnon – L’avranche (Mauguio)
- Carnon – Les Dunes (Mauguio)
- Carnon – Petit Travers (Mauguio)
- Carnon Centre (Mauguio)
- Carnon Palavas – La Roquille (Mauguio)
- Cesse-le Boulidou (Agel)
- Chemin Des Rosses (Vias)
- Cote Ouest-les Dunes (Vias)
- Crique De L’anau (Sete)
- Etang De Jouarres (Olonzac)
- Etang De Thau – La Plagette (Meze)
- Etang De Thau – La Tremie (Bouzigues)
- Etang De Thau – Plage Du Vvf (Balaruc-les-bains)
- Etang De Thau – Plage Sud (Balaruc-les-bains)
- Etang De Thau – Village Vacances (Meze)
- Farinette (Vias)
- Frontignan Plage – Est Du Port (Frontignan)
- Frontignan Plage – L’entree (Frontignan)
- Frontignan Plage – Ouest Du Port (Frontignan)
- Frontignan Plage-les Plaisanciers (Frontignan)
- Grand Travers (Grande-motte (la))
- Grau Saint Vincent (Agde)
- Heliopolis (Agde)
- Herault-amont St Guilhem (Saint-guilhem-le-desert)
- Herault-anglas (Brissac)
- Herault-baignade Du Pont (Canet)
- Herault-le Labadou (Saint-jean-de-fos)
- Herault-le Pont Du Diable (Aniane)
- Herault-le Vieux Moulin (Saint-bauzille-de-putois)
- Herault-le Village (Laroque)
- Herault-les Forces (Cazilhac)
- Herault-les Gorges (Laroque)
- Herault-moulin De Brunan (Saint-guilhem-le-desert)
- Herault-plage De La Meuse (Gignac)
- Herault-plan D’eau Du Village (Saint-bauzille-de-putois)
- Herault-saint Pierre (Aniane)
- Herault-st Etienne D’issensac (Brissac)
- Herault-tivoli (Laroque)
- Heric – Les Gorges (Mons)
- La Bueges-le Stade (Saint-jean-de-bueges)
- La Conque (Agde)
- La Plage-montplaisir (Vendres)
- La Plagette (Agde)
- La Redoute (Portiragnes)
- La Roquille (Agde)
- La Tamarissiere (Agde)
- Lac De Ceceles (Saint-mathieu-de-treviers)
- Lac De La Raviege – Gua Des Brasses (Salvetat-sur-agout (la))
- Lac De La Raviege-les Bouldouires (Salvetat-sur-agout (la))
- Lac Du Salagou-ancienne Route (Liausson)
- Lac Du Salagou-le Mas (Celles)
- Lac Du Salagou-les Vailhes (Celles)
- Lac Du Salagou-plage Du Camping (Clermont-l’herault)
- Le Bosquet (Portiragnes)
- Le Casino (Valras-plage)
- Le Lagon (Agde)
- Le Mediterranee (Vias)
- Le Mole (Agde)
- Les Aresquiers (Frontignan)
- Les Battus (Agde)
- Les Mouettes (Valras-plage)
- Les Tellines (Valras-plage)
- Maguelone Est – Le Prevost (Villeneuve-les-maguelone)
- Maguelone Ouest – Le Pilou (Villeneuve-les-maguelone)
- Mare – Pont Saint Men (Villemagne-l’argentiere)
- Mare-plan D’eau Du Moulin (Saint-etienne-estrechoux)
- Mimosa-les Montilles (Vendres)
- Orb-baignade De Ceps (Roquebrun)
- Orb-baignade Du Pont (Roquebrun)
- Orb-camping Municipal (Cessenon-sur-orb)
- Orb-pont De Boissezon (Vieussan)
- Orb-reals (Cessenon-sur-orb)
- Orb-taillevent (Lunas-les-ch¶teaux)
- Orb-tarassac (Mons)
- Palavas Carnon – La Roquille (Palavas-les-flots)
- Petite Roche (Agde)
- D’honneur (Marseillan)
- De La Baleine (Sete)
- De La Fontaine (Sete)
- De La Grande Maøre (Serignan)
- De La Seoune (Serignan)
- Des Trois Digues (Sete)
- Du Castellas (Sete)
- Du Couchant (Grande-motte (la))
- Du Lazaret (Sete)
- Du Lido (Sete)
- Echirolles (Grande-motte (la))
- Naturiste (Agde)
- Plan D’eau De La Carriere (Cres (le))
- Plan D’eau Des Olivettes (Vailhan)
- Plan D’eau Du Bouloc (Ceilhes-et-rocozels)
- Point Zero (Grande-motte (la))
- Poste De Secours Central (Valras-plage)
- Richelieu (Agde)
- Rive Droite – L’albatros (Palavas-les-flots)
- Rive Droite – Le Prevost (Palavas-les-flots)
- Rive Droite – Saint Pierre (Palavas-les-flots)
- Rive Gauche – Hotel De Ville (Palavas-les-flots)
- Rive Gauche – Les Flots Du Sud (Palavas-les-flots)
- Rive Gauche – Saint Maurice (Palavas-les-flots)
- Rive Gauche – Saint Roch (Palavas-les-flots)
- Rive Gauche -le Grec (Palavas-les-flots)
- Robinson (Marseillan)
- Rochelongue (Agde)
- Saint Clair (Grande-motte (la))
- Vis-aire Amenagee (Gornies)
- Vis-les Cascades (Cazilhac)
- Vis-navacelles La Cascade (Saint-maurice-navacelles)
Lot (24 plages)
- Aire De Repos (Sauliac-sur-cele)
- Base D’antinea (Douelle)
- Base De Caix (Luzech)
- Berge Du Lot (Castelfranc)
- Camping Municipal (Brengues)
- Ecoute S’il Pleut (Gourdon)
- Gluges (Montvalent)
- La Bourgnette A Meyraguet (Lacave)
- Lac Vert (Catus)
- Le Communal (Saint-sulpice)
- Le Liauzu (Orniac)
- Le Port (Creysse)
- Le Tolerme (Senaillac-latronquiere)
- Le Vieux Chene (Montvalent)
- Les Granges (Vayrac)
- Moulin De Cabrerets (Cabrerets)
- Camping Les Vignes (Puy-l’eveque)
- St Cirq (Saint-cirq-lapopie)
- Plan D’eau De La Cayre (Cazals)
- Plan D’eau Du Moulin Bas (Frayssinet-le-gelat)
- Plan D’eau Lamothe-fenelon (Lamothe-fenelon)
- Plan D’eau Marcilhac (Marcilhac-sur-cele)
- Plan D’eau Mas De La Croux (Tauriac)
- Plan D’eau Saint Sernin (Montcuq-en-quercy-blanc)
Lozère (35 plages)
- Baignade Du Pont (Gorges Du Tarn Causses)
- Barrage De Ganivet (Lachamp-ribennes)
- Barrage De Naussac – Plan D’eau Du Mas D’armand (Naussac-fontanes)
- Barrage De Villefort (Villefort)
- Base De Plein Air (Gorges Du Tarn Causses)
- Camping Del Ron (Gorges Du Tarn Causses)
- Camping Municipal Du Collet De Deze (Collet-de-deze (le))
- Camping Municipal Du Pont De Montvert (Pont De Montvert – Sud Mont Lozere)
- Cascade Du Martinet (Saint-etienne-vallee-francaise)
- Castelbouc (Gorges Du Tarn Causses)
- Castelviel (Rousses)
- Grattegals (Cans Et Cevennes)
- Hauterives Aval (Gorges Du Tarn Causses)
- La Planche (Vialas)
- La Rode (Bedoues-cocures)
- Lac Du Moulinet (Buisson (le))
- Le Debarcadere (Massegros Causses Gorges)
- Mimente (Florac Trois Rivieres)
- Parc Wunsiedel (Mende)
- Plan D’eau (Sainte-croix-vallee-francaise)
- Plan D’eau De Florac (Florac Trois Rivieres)
- Plan D’eau De Grandrieu (Grandrieu)
- Plan D’eau Du Rachas (Prevencheres)
- Point D’accueil Jeunes De La Malene (Malene (la))
- Pont D’ispagnac (Ispagnac)
- Pont De Barre (Florac Trois Rivieres)
- Pont De L’horloge (Pont De Montvert – Sud Mont Lozere)
- Pont De Montbrun (Gorges Du Tarn Causses)
- Pont De Quezac (Ispagnac)
- Pont De Saint Hilaire (Saint-hilaire-de-lavit)
- Pont Des Vignes (Massegros Causses Gorges)
- Pont Du Tarn (Florac Trois Rivieres)
- Rocher Blanc (Bedoues-cocures)
- St Chely Du Tarn (Gorges Du Tarn Causses)
- Vieux Pont (Vebron)
Hautes-Pyrénées (2 plages)
- Lac De Gubinelli (Bours)
- Lac Du Magnoac (Castelnau-magnoac)
Pyrénées-Orientales (58 plages)
- Anse De Paulilles(bernardi) (Port-vendres)
- Camping Canigou (le Llech) (Espira-de-conflent)
- Centrale (Banyuls-sur-mer)
- Centrale Village (Cerbere)
- Centre Heliomarin (Banyuls-sur-mer)
- Centre Naturel De Loisirs Et Sports Nautiques (Saint-jean-pla-de-corts)
- Gorges Du Gouleyrous (Tautavel)
- Lac De Matemale (l’ourson) (Angles (les))
- Peyrefitte (Cerbere)
- Calanque De L’ouille (Argeles-sur-mer)
- Centrale (Canet-en-roussillon)
- Centrale (retenue Touristique) (Villeneuve-de-la-raho)
- Centrale Ste-marie (Sainte-marie-la-mer)
- Centre (Torreilles)
- Centre – Les Pins (Argeles-sur-mer)
- D’en Baux (Port-vendres)
- De L’auque (Torreilles)
- De L’oli (Port-vendres)
- De L’usine (Port-vendres)
- De La Marenda (Canet-en-roussillon)
- De La Marenda – Tamariguier (Argeles-sur-mer)
- Des 3 Colonnes (Barcares (le))
- Des Batteries (Collioure)
- Des Elmes (Banyuls-sur-mer)
- Des Pecheurs (Collioure)
- Digue Sud Du Port (p6) (Barcares (le))
- Du 1er Epi (Sainte-marie-la-mer)
- Du 2eme Epi (Sainte-marie-la-mer)
- Du 3eme Epi (Sainte-marie-la-mer)
- Du 4eme Epi (Sainte-marie-la-mer)
- Du Bocal Du Tech (Elne)
- Du Camping (Vinca)
- Du Camping Municipal (Sainte-marie-la-mer)
- Du Faubourg (Collioure)
- Du Fourat (Port-vendres)
- Du Grand Large (Canet-en-roussillon)
- Du Lido (barcares) (Barcares (le))
- Du Lido Nord (canet) (Canet-en-roussillon)
- Du Lydia (Barcares (le))
- Du Mar Estang (Canet-en-roussillon)
- Du Mas Larrieu (Argeles-sur-mer)
- Du Racou (Argeles-sur-mer)
- Du Roussillon (Canet-en-roussillon)
- Du Sardinal (port-gcu) (Canet-en-roussillon)
- Du Sardinal (poste Secours) (Canet-en-roussillon)
- Du Village (Barcares (le))
- Lido Sud (canet) (Canet-en-roussillon)
- Nord (Torreilles)
- Publique (Vinca)
- Saint Vincent (Collioure)
- Sud (Torreilles)
- Sud Argeles (Argeles-sur-mer)
- Poste De Secours Nø1, Plage De L’art (Saint-cyprien)
- Poste De Secours Nø2, Plage De L’art (Saint-cyprien)
- Poste De Secours Nø3, Le Port (Saint-cyprien)
- Poste De Secours Nø4, Plage Des Capellans (Saint-cyprien)
- Poste De Secours Nø6, Plage De La Lagune (Saint-cyprien)
- Troc Pinell (Banyuls-sur-mer)
Tarn (13 plages)
- Baignade Des Avalats Lo Capial (Saint-juery)
- Baignade Du Roc Blanc (Bellegarde-marsal)
- Barrage De La Roucarie (Almayrac)
- Barrage Des Montagnes (Mazamet)
- Base Departementale Razisse (Mont-roc)
- Camping Aire Naturelle Pampelonne (Pampelonne)
- Camping Saint-charles (Damiatte)
- Cap Decouverte Plage Sainte Marie (Blaye-les-mines)
- Espace Base De Loisirs Trebas (Trebas)
- De Rieu-montagne (Nages)
- Retenue De Vere-gresigne (Castelnau-de-montmiral)
- Riviere Tarn Aigueleze (Rivieres)
- Riviere Tarn Rabastens (Rabastens)
Tarn-et-Garonne (8 plages)
- Ardus Plage (Lamothe-capdeville)
- Lac Plage (Parisot)
- Lac Plage Cote Toboggan (Monclar-de-quercy)
- Lac Plage Sable (Molieres)
- Lac Vallee Des Loisirs (Lafrancaise)
- Du Lac Des Chònes (Montaigu-de-quercy)
- Viaur Au Ponton (Laguepie)
- Viaur Plage Pmr (Laguepie)